Newsお知らせ
今年初の講習会❣️
2019.01.21
今日は午前中に お肌の講習会、午後から食に関わる講習会！
で、只今 お店に帰って復習中です😊
講習会は本当に楽しい！お客様の健康や美容の悩みに対しての答え合わせが出来るので 行くと頭がスッキリして更に元気になります🧡
そして私は昨日のブログの続きでプチ断食始めました😊
身体の周期に合わせると本格的なファスティングは来月にした方が良いので❣️
今回はまず1週間、朝食と夕食を酵素ドリンクにして 胃と腸を休ませます😌
本格的なファスティングの準備期間の為にも少食に身体を慣れさせます☺️
昨日の夜からスタートです❣️今後の身体の変化が楽しみです💚
プチ断食やファスティングに興味のある方、いつでも聞いてくださいね☺️
シャルマンには✨生きた酵素ドリンク✨を自分で作れる食品もありますよ〜😊✨
では、今夜も冷えますので温かくして ゆっくり休んでくださいね🤗🤗🤗